כתבות אתר מאמרים וכתבות בנושאים שונים

ניאנה יוגה מביאה לחיסול הבורות. דרך הבורות האדם רואה את היקום כיקום מפוצל עם הרבה אובייקטים (והוא ביניהם), בלתי תלויים ועצמאיים זה מזה. דרך תרגול של ניאנה יוגה האדם חווה אחדות בשונות – את האחד בבסיסם של הרבים את נטול השם והצורה התומך בכל השמות והצורות. הוא מכיר בטבעו האמתי: סאט צ'יט אננדה.

שנקרהצ'ריה ניסח את עקרונות הניאנה יוגה באופן הבא:
רק ברהמן הוא אמיתי (סאט). העולם הינו תופעה בלבד (מיטייה). הנשמה האינדיבידואלית וברהמן – אחד הם.

התנאים לתרגול ניאנה יוגה הינן ארבעה כלים רוחניים:
1. ויווקה (כח הבחנה) – היכולת להבחין בין האמיתי לחולף, בין העצמי ללא עצמי.
2. ואירגיה (אי השתוקקות).
3. שאד סמפט (6 התכונות הנעלות): סאמה – שליטה בהכרה, השגת שלווה בהכרה על ידי הפניית תשומת הלב באופן מתמיד למקור (העצמי) או אלוהים וכך למנוע מההכרה לנוע לאובייקטים. דאמה – שליטה בחושים, אופארטי – תרגול של הסתפקות במה שבא בחיים, לבצע את החובה עם דבקות וללא אנוכיות. ביצוע החובות שלנו בצורה הטובה ביותר. לא לרצות לברוח מהחובות ולרצות תמיד להיות במצב אחר. טיטיקשה – כח סיבולת ועמידה בזוגות הניגודים, שרדהה – אמונה במורה, בדרך ובכתובים – בתחילת הדרך עדיין אין חוויה ישירה של האמת ולכן נדרשת אמונה חזקה. אמונה נובעת מרשמים מהעבר ו/או חסד. לא מדובר באמונה עיוורת, אלא אמונה המבוססת על חקירה מעמיקה. סמדהנה – היכולת לבצע מדיטציה עמוקה.
4. מומוקשוטווה – שאיפה עזה לשחרור. תכונה זו מביאה לכנות, חריצות וערנות מתמדת התרגול. תכונה זו מגבירה את "האש" של התרגול. נאמר שמומוקשוטווה מתפתחת כאשר האדם מבין את הסבל הנובע ממצבו הנוכחי, את הכבילה והעבוד לתשוקות נמוכות, את חוסר השקט המתמיד וכו'.

המתרגל ניאנה יוגה "מרגיל את עיניו" לראות את העצמי בהכל. בהרים, בשמיים, בעצים, באנשים, בשמש, בחברים ובאויבים הוא רואה את עצמיותו הוא וכך מגיע לשלווה העליונה.

תרגול מרכזי בניאנה יוגה נקרא חקירה עצמית או ויצ'ארה. המודט הוגה על טבעו של האני על ידי אחיזתו בתחושת האני (האגו). האגו הוא אינדיקטור לעצמי האמיתי, שכן הוא מלווה בתחושת הקיום. חקירה זו נקראת החקירה של "מי אני?".